Arhiiv: Sisuturundus

Ülekaalulisus on muutumas aina aktuaalsemaks probleemiks ja sellel on tõsiseid tagajärgieriti laste tervisele. Ülekaalulisus suurendab oluliselt paljude haiguste riski ning toob kaasanii füüsilisi kui ka psühholoogilisi probleeme. Uuringud on näidanud, et ülekaalulisus võib mõjutada vaimset tervist, põhjustades depressiooni, madalatenesehinnangut, koolikiusamist ja sotsiaalset tõrjutust. Füüsiline tervis Lisaks vaimsele tervisele mõjutab ülekaal ka füüsilist tervist. Uuringud on …

Tasakaalustatud eluviis on võti füüsilise ja vaimse heaolu saavutamiseks Read More »

Vajadus viibida vastsündinuga lastehaiglas tekitab värsketes vanemates sageli muret ja stressi. Võib tekkida hirm ise lapse eest hoolitseda. Tallinna Lastehaigla vastsündinute ja imikute osakonna õendusjuht Vera Nikolajeva selgitab, mida tähendab lastehaigla töös perekeskne lähenemine ja kuidas nad vanemaid kaasavad. 2020. aasta detsembris osalesid õendusjuht Vera Nikolajeva (pildil) ja õde Ellen Majorkih Soomes Turu Ülikooli haigla …

Perekeskses lähenemises on lapsevanem kui meeskonnaliige Read More »

Kas teadsid, et kuni 80% naha enneaegsest vananemisest on põhjustatud valgusest? Kuidas end selle eest kaitsta? Päikesevalgus on meie suur sõber, aga ka vaenlane. „Kahjulikud ultraviolettkiired – ka need, mis jõuavad meieni läbi pilve – võivad põhjustada enneaegset vananemist, pigmendilaike ja teisi nahakahjustusi,“ tõdeb Laboratorios Babé tootejuht Hurmi Krikk. „Enneaegset vananemist, mis enamjaolt tekib liigsest …

Kaitsta oma nahka 365 päeva aastas on elustiil Read More »

Mitmed tõsised ja kurvalt lõppeda võivad haigused on ennetatavad või ravitavad, kui saada jaole piisavalt varakult. Tervisekassa töötab iga päev selle nimel, et sõeluuringutel osaleks veel rohkem kutsutuid, ning planeerib uuendusi riskirühmadele. Tervis on meie endi kätes Eestis tehakse naistele rinna- ja emakakaela- ning kõigile inimestele jämesoolevähi sõeluuringuid. „Ootame väga oma tervist kontrollima kõiki – …

Tee kõik oma tervise heaks – osale sõeluuringul Read More »

Eesti tervishoius pööratakse üha rohkem tähelepanu töötajate vaimsele tervisele ja ka töökiusu ennetamisele. Õendus- ja koolitusjuht Andra Õismaa jagas neil teemadel Medicumi kogemusi. Vaimse tervise olulisus kerkis üha selgemalt esile COVID-19 ajal. „Vaimselt keeruline oli nii neil, kes jäid koju isolatsiooni ja tundsid end üksildaselt, kui ka neil, kes pidid eesliinil tööd jätkama. Tervishoius töötavad …

Medicum väärtustab toetavat töökeskkonda ja vaimset heaolu Read More »

Intiimpiirkonnas kipitab, kuumab ja kiheleb? Tupekuivust seostatakse sageli menopausiga, kuid selle vaevuse all võivad kannatada ka viljakas eas naised. Kuigi delikaatsed tervisemured tekitavad isegi praegusajal piinlikkust ja meist nii mõnigi hoidub neist rääkimast, tasub teada, kuidas „seal all“ toimuva eest hoolitseda.  „Tupekuivus tekib siis, kui keha ei produtseeri piisavalt naissuguhormoon östrogeeni. See võib olla tingitud …

Kui kaev on kuivaks jäänud … Read More »

Täpsust ja tähelepanu nõuab ravimite hoiustamine, õigete koguste ettevalmistamine ja patsientidele jaotamine kogu tervishoius nagu ka hooldekodudes. Selle ülimat täpsust nõudva töö hõlbustamiseks on välja töötatud nutikad ravimikapid. Auväärses eas inimesed peavad sageli regulaarselt ravimeid võtma. Selleks et hooldekodus saaks igaühel ette nähtud ravimid õigel ajal võetud, on üks lahendusi vajalike ravimidooside nädala kaupa ette …

Moodulkapid ravimite hoidmiseks hooldekodus Read More »

Alustasin Tallinna Lastehaiglas 2017. aastal abilisena, õppides samal ajal Tallinna Tervishoiu Kõrgkoolis õe õppekaval. Kogu selle aja jooksul on minu ametipositsioonid haiglas arenenud vastavalt õppimisele ja kogemusele. Abilisest hooldajaks ja abiõeks saades olin tunnistajaks, kuidas haigla personal toetab töötajate professionaalset kasvu ja arengut. Töötamine erinevates osakondades, sealhulgas erakorralise meditsiini ja ägedate infektsioonide osakonnas, on olnud …

Tallinna Lastehaigla – minu karjääri vundament Read More »

Nii teaduskirjandusest kui ka ennetuse propageerijate suust on tihti kõlama jäänud, et üks ennetusse panustatud euro on kümme korda tõhusam kui tagajärgedega tegelemine. Aasta tagasi sai Eesti Haigekassast Tervisekassa. Selle muudatusega lubasime tervisedenduse ja haiguste ennetuse senisest teravamalt luubi alla võtta. Koos Tervisekassa üleminekuga teenusepõhisele juhtimisele loodi tervisedenduse ja haiguste ennetuse portfell, kuhu kuuluvad vaktsineerimise, …

Kuidas läheb Tervisekassal haiguste ennetusega? Read More »

2024. aasta alguse seisuga saab Tervisekassa toel õe teenust üldhooldekodus üle 10 500 inimese. Kuigi Tervisekassa rahastab teenust juba neljandat aastat, ei ole siiani kõigis hooldekodudes õde, kes sealsete elanike tervist jälgiks ja aitaks jooksvalt tervisemuresid lahendada. Eestis on 164  tegevusloaga ööpäevaringset üldhooldusteenuse osutajat 229 tegevuskohas. Neist 186 tegevuskohal on sõlmitud Tervisekassaga leping, et pakkuda …

Õde peaks olema igas hooldekodus Read More »