Seksuaalsus vanemas eas, on see võimalik?

Maailma Terviseorganisatsioon WHO määratleb seksuaalsuse kogu inimelu keskse osana, mis hõlmab seksi, soolisi identiteete/rolle, erootikat, naudingut ja viljakust. Intiimsus on läheduse ja seotuse tunne, mis võib suhetes väljenduda füüsilise kontaktiga või ilma selleta. Vananemine toob ellu üleminekuid, mis võivad luua eakate seksuaalsusele ja intiimsusele uue tähenduse.

Kas kehv tervis on takistus?

Uuringud on näidanud, et eakate seksuaalne aktiivsus on oluline osa nende tervisest ja heaolust ning see on korrelatsioonis suurema elurõõmuga. Inimesed ei muutu vanusega aseksuaalseks ja neil on intiimsuhetes jätkuvalt seksuaalseid soove alates kaisutamisest kuni vahekorrani. Samas on tervisega seotud probleemid, perekonnaseis ja sugu korrelatsioonis seksuaalse aktiivsuse langusega. Sellele vaatamata on võimalik lähedust hoida.

Näide õe praktikast. Raske hingamispuudulikkusega eakas naine oli igapäevaselt meigitud ja kandis kodus nn linnariideid. Õhtuti mängisid nad abikaasaga kohvikut, põlesid küünlad ja tassi kohvi kõrvale võeti pits konjakit. Omavaheline suhtlus tundus lugupidav ja flirtiva alatooniga. Magati ühes voodis ja seda vaatamata vanaproua hingamist toetavale aparatuurile, mida ta kasutas öösiti.

Eesti Statistikaameti 2022. aasta andmete kohaselt elavad mehed eeldatavalt 57,9 ja naised 60,6 aastat tervena. Siit võib järeldada, et Eestis on probleemiks eakate kehv tervis ja see võib avaldada mõju nende seksuaaltervisele ja -käitumisele.

Kirjanduses on välja toodud haigused, kirurgilised sekkumised ja meditsiiniseadmed, mis võivad mõjutada vanemas eas seksuaalsust. Suuremateks mõjutajateks on südame-veresoonkonnahaigused, mis võivad tekitada erektsioonihäireid, ning neuroloogilised haigused, mille puhul on häiritud koordinatsioon. Kroonilise hingamispuudulikkuse puhul on probleemiks aga vähene füüsiline sooritusvõime. Rekonstruktiivkirurgia (nt eemaldatud rind või jäse), pahaloomulised kasvajad ja meditsiiniseadmed (kateetrid, hingamist toetavad seadmed) võivad mõjutada minapilti ja takistada seksuaalset väljendust. Näide õe praktikast: raske hingamispuudulikkusega meespatsient soovib aeg-ajalt rõõmustada oma partnerit, kuid tal on probleem erektsiooniga, jutuajamise juures on ka ujeda olekuga naine. Pärast erialaarstiga konsulteerimist võimaldati mehele vastav ravim.

New Yorgi kroonilise obstruktiivse kopsuhaiguse ühingu president Barbara Rogers on öelnud, et kui inimene suudab minna kahest trepist üles või kiiresti kõndida, siis tõenäoliselt saab ta ka seksiga hakkama. Seda väidet toetab ka uuring, milles jälgiti hingamispuudulikkusega haiget seksuaalvahekorra ajal südametöö ja ventileerimise/oksügenisatsiooni osas. Tulemused olid julgustavad, sest seksuaaltegevuse ajal täheldati hapnikusaturatsiooni paranemist, mis võib olla tingitud paremast ventilatsiooni/perfusiooni suhtest. Seega võib arvata, et seksuaalne tegevus on ohutu ja ei ole otseselt ägeda terviserikke vallandaja.

Suhtumine vajab muutust

Erinevad uuringud kinnitavad, et tänapäevalgi on ühiskonnas tajutav halb suhtumine vanemaealistesse inimestesse. Eakate seksuaalsusega on seotud hulgaliselt stereotüüpe, näiteks peetakse reproduktiivses eas inimest seksuaalseks, kuid eaka inimese puhul arvatakse seksuaalsus olevat ebavajalik, sest järglasi enam ei saada. Endiselt on arusaam, et eakate elustiilis pole kohta seksuaalsusele ega seksile. Arvatakse, et kui seda tehakse, on põhjuseks seniilsus. Tervishoiuteenustes on jäänud käsitlemata eakate inimeste seksuaaltervis. Vähest tähelepanu osutatakse hooldekodude ja LGPT-kogukonna eakate ning nii uskumatu kui see ei ole, ka kehalise atraktiivsuse kaotanud, mittefertiilses eas naiste seksuaalsusele ja seksuaaltervisele.

ÜRO on kuulutanud aastad 2021–2030 tervena vananemise dekaadiks. WHO on loonud ülemaailmse vananemisvastase võitluse kampaania, mille eesmärk on muuta meie kõigi mõtlemist, tundeid ja tegusid seoses vanuse ja vananemisega. Käivitatud on projekte ja arendusi, kuid seni on nendest vaid üks, Manchesteri vananemisstrateegia, seadnud esikohale vanemate inimeste seksuaaltervise ja heaolu. Samas on üle maailma olemas häid praktikaid, mis teadvustavad eakate seksuaalsust ja toetavad nende seksuaaltervist.

Esimese sammuna on Eestis vajalik alustada laiemat diskussiooni, et mõista ja selgitada paremini vanemaealiste inimeste vajadust intiimsuse ja seksuaalsuse järele. Edukas arutelu tagab eakate seksuaalsusega kaasas käivate negatiivsete stereotüüpide vähendamise.

Viimased uudised

Praktiline tegevusjuhend vaimse tervise õdedele

Meie suur soov ja eesmärk on, et tegevusjuhend oleks praktilises kasutuses.

Tunne oma esindajaid!

Saa tuttavaks Lõuna piirkonna esindaja Merlyn Kundiga ja Viru piirkonna esindaja Maie Türksoniga.

Söömine vanemas eas – toit kui ravim

Põhiainevahetus hakkab aeglustuma 40.–50. eluaastast. Eakate toiduvajadus erineb laste ja noorte toitumisest.

Õe roll katarakti patsiendi raviteekonnal

Õe ülesanne on välja selgitada patsiendi terviseseisund ja vajadusel konsulteerida oftalmoloogiga.

Seksuaalsus vanemas eas, on see võimalik?

Vajame laiemat diskussiooni, et mõista ja selgitada vanemaealiste inimeste vajadust intiimsuse järele.

Onkoloogia valdkonnas töötamine pakub ka palju rõõmu

Õe töös ei tohi kaotada huumorimeelt. See aitab rasketest hetkedest üle saada.