UNI KUI TERVISE JA TÖÖVÕIME ALUS
EESMÄRK
Eesmärk: Koolitusel osalenu, saab terviklikuma arusaama tervise, heaolu ja professionaalse arengu seostest töövõime säilitamisel. Teab uneapnoe ja teiste uneaegsete hingamishäirete mõju tervisele ning CPAP-ravi olulisust unekvaliteedi, keskendumisvõime ja töövõime parandamisel. Teab täisväärtusliku toitumise põhimõtteid, oskab eristada levinud toitumismüüte ning teha teadlikumaid tervist toetavaid valikuid. Oskab märgata oma sisemisi ressursse ning rakendada liikumise ja füsioteraapia põhimõtteid töövõime ja heaolu toetamisel. Teab õe pädevuse hindamise eesmärki, põhimõtteid ja läbiviimise protsessi ning mõistab selle rolli professionaalses arengus.
PÄEVAKAVA
Päevakava
09:30 – 10.00 Kogunemine, tervituskohv
10.00 – 10.10 Sissejuhatus
10.10 – 10.50 Uneapnoe ja uneaegsed hingamishäired. Ragnar Kriisk, pulmonoloog SA PERH, sisehaiguste kliinik
10.50 – 11.50 Unisest ja hajevil töötajast puhanud kolleegiks: kuidas CPAP- ravi mõjutab unekvaliteeti ja töövõimet“. Anu Kaasma, pulmonoloogia polikliiniku õendustöö koordinaator, AS ITKH
11.50- 12.20 LÕUNA
12.20 – 13.20 „Täisväärtuslik toitumine: müüdid, faktid ning praktilised soovitused“
Anna Titova, Taastus-ja palliatiivravi kliinik, toitmisravi osakond, toitmisravi õde. SA PERH.
13.20 – 14.20 „Kus on Sinu tõeline jõud“ Karin Kalvet, taastus- ja palliatiivravi kliinik, taastusravi keskus, füsioterapeut-koordinaator. SA PERH
14.20 – 15.20 Õe pädevuse hindamine: mida, miks ja kuidas? Serli Raudseping, Eesti Õdede Liit, pädevuskomisjoni juht
Mitteliikmele
134 eurot
Liikmele
Tasuta
Registreerimine EÕL kodulehel kuni 21.09.2026. NB! Registreerimisel võtad kohustuse osaleda. Võetud kohustuse mittetäitmisel on Eesti Õdede Liidul õigus saata Sulle tasumiseks arve. Koolituse tasu mitteliikmele 134 eurot. Mitteosalemisest teavitada info@ena.ee enne 24.09.2026. Hilisemal teavitamisel või teavitamata jätmisel või kohale mitte ilmumise korral osalustasu ei tagastata ja väljastatud arve kuulub tasumisele k.a. EÕL liikmele. Eesti Õdede Liit jätab endale õiguse teha kavas muudatusi. Koolitusel pildistatakse ja pilte võidakse kasutada EÕL tegevuste illustreerimisel.