Vaimne tervis, kui ouline ja lahutamatu osa õe tervisest
EESMÄRK
Sihtrühm: EÕL liikmed (kuni 30 liiget)
Eesmärk: Oskus hoida oma vaimset tervist ja juhtida edukalt emotsioone
Koolituse maht: 7 tundi
Koolituskoht: Rapla Kultuurikeskus, Tallinna mnt 17 a, Weinbergi saal
Päevakava: moderaator Diana Mäng
PÄEVAKAVA
09.00- 10.30- Vaimse tervise hoidmine töökeskkonnas ning stressi ja läbipõlemise ennetamine. Elliko Konno- psühholoog, superviisor ja coach
10.30-11.00- Paus
11.00-11.45- Tähelepanu tehnikad , õige hingamine ja kehaasend. Tauri Tallermaa- koolitaja ja mälutreener
11.45-12.45- Lõuna
12.45-14.15- Tähelepanu ja emotsioonid ning nõuanded ja soovitused. Tüüpilised mäluprobleemid, mälutest, 7 normaalse aju „viga“ ja kuidas neid vältida. Tauri Tallermaa
14.15-14.30- Paus
14.30- 15.15- Emotsioonid ja nende mõju õppimisele. Tauri Tallermaa.
15.15- 16.00- Küsimused ja arutlus
Mitte liikmetele
90
Liikmetele
Tasuta
Registreerimine EÕL kodulehel kuni 21.10.24 või kuni kohti jätkub. NB! Registreerimisel võtad kohustuse osaleda. Võetud kohustuse mittetäitmisel on Eesti Õdede Liidul õigus saata Sulle tasumiseks koolitusarve. Osalejatel, kellel on täidetud kõik EÕL liikme kohustused ning kes osalevad koolitusel täismahus, väljastatakse elektroonilised tõendid. Tõendid edastatakse osalejatele tema poolt registreerumisel märgitud meiliaadressil hiljemalt kahe kuu möödudes peale koolituse toimumist. Mitteosalemisest teavitada info@ena.ee enne 21.10.24 Eesti Õdede Liit jätab endale õiguse teha kavas muudatusi. Koolitusel pildistatakse ja pilte võidakse kasutada EÕL tegevuste illustreerimisel.